Yoga Ixelles

Cours Yoga hatha à Ixelles, Bruxelles

Yoga Hatha

Cours de Yoga à Bruxelles, le Hatha Yoga est à l'origine de toutes les différentes écoles de yoga postural. Le Hatha-Yoga est un terme sanskrit. la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali.

Cours Yoga Agama à Ixelles, Bruxelles

Yoga Agama

Le cours va au-delà de la simple instruction sur les postures physiques (asanas), vous guide à travers l'activation des centres d'énergie chakras dans votre corps, l'incorporation des techniques de respiration (pranayama), assister a un cours de yoga agama ixelles.

Yoga avantages

Le Yoga est une manière globale et traditionnelle de pratiquer le hatha yoga. Il est basé sur une conscience énergétique et sur la concentration de l'esprit. Nous pratiquons les postures, la méditation, les pranayamas, les bandas et la relaxation avec concentration, conscience et confort.
Nous intégrons la philosophie yogique, les techniques de nettoyage et les conseils diététiques. Sa pratique a des effets bénéfiques incroyables sur le corps, l'état émotionnel et l'esprit. Une expérience transformatrice dans tous les aspects de la vie.

  • Le yoga tonifie le corpss
  • Le yoga contribue à la prise de conscience de son corps
  • Le yoga améliore la qualité du sommeil, la concentration et la mémoire
  • développer souplesse, force et mobilité articulaire
  • Le yoga combat le stress et apporte sérénité et bien-être
  • Le yoga favorise la circulation du sang
Yoga : Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Bruxelles pour vos cours de yoga, ‎cours particulier ou collectif.

Quels sont les bénéfices du yoga ? Le yoga est une activité physique qui basé sur l’assouplissement du corps et l’éveil de l’esprit via des exercices de gymnastique douce.

Laura cours d'hatha yoga Ixelles

0485 17 61 69
Cours collectifs de yoga à Ixelles, Bruxelles

Je pratique le yoga depuis une dizaine d'années, du hot, de l'asthanga, du flow... Je me suis passionnée pour la forme la plus traditionnelle du yoga qu'est le hatha depuis quatre ans. J'ai été formé par "Agama Yoga" en Thailande. J'enseigne également différentes techniques de méditation ainsi que des séries d'étirements propres au yoga. En outre, j'offre des cours théoriques sur la philosophie yogique et ses aspects thérapeutiques et spirituels. J'adapte la pratique en fonction des aptitudes et besoins de chacun.

Seb cours d'hatha yoga Ixelles

0471 04 85 26
Cours collectifs de yoga à Ixelles, Bruxelles

Je vous propose un cours de yoga harmonisant qui vous recentrera sur vous-même. Un voyage vous reliant à votre être profond. J’ai accompli mon professorat à Agama, en Thaïlande. Le Hatha yoga que j’enseigne est la forme actuellement la plus proche du yoga originel. Cette pratique a pour but la revitalisation complète de votre personne ainsi que l’union entre corps et l’esprit.

Cours yoga à venir

Yoga Tonique et Relaxant

lundi de 19:00 à 20:15 | Mercredi de 19:00 à 20:15
Raymond Blyckaertsplein , 1050 Ixelles
Une pratique du yoga accessible à tous et toutes. Prendre le temps pour se poser, se centrer et se recharger. Le cours commence par des salutations au soleil, ensuite la pratique postures qu'on tient un certain temps, et on termine par une relaxation guidée. Cette approche du yoga développe la tonicité, le dynamisme, la conscience énergétique, l'équilibre émotionnel et l'harmonie interne.

Yoga Méditatif

lundi de 20:15 à 21:30 | Mercredi de 20:15 à 21:30
Raymond Blyckaertsplein, 1050 Ixelles
Cette pratique est plus lente et profonde, elle s'articule autour de la gestion de l'énergie avec des exercices de Pranayama, certaines postures et de la méditation. Les Pranayama dans le yoga sont des techniques de respirations, cadencées et parfois rythmées. Ils visent à activer, harmoniser et augmenter la force vitale de votre être et ce tant au niveau physique, émotionnel et mental. Dans ce cours, après quelques échauffements et positions de yoga visant à l'intériorisation nous explorerons en profondeur différents Pranayama (1 par cours). Et nous terminerons par un moment méditatif d'intégration des effets de la technique. Vous sortirez détendu , lucide et dans un état de conscience altéré voire "élevé".

Yoga au Féminin

lundi de 20:15 à 21:30 | Mercredi de 20:15 à 21:30
Raymond Blyckaertsplein, 1050 Ixelles
Un cours entre femmes. Le yoga au féminin est une pratique dynamisante et relaxante. Ce cours de Yoga est destiné exclusivement aux dames et adapté à toutes. Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle qui se pratique de manière confortable et relaxée. Les postures sont tenues un certain temps. L'attention est posée sur la circulation de l'énergie dans la posture et sur ce qui se charge, s'équilibre en nous. Cette pratique douce et puissante a des bienfaits innombrables tant au niveau physique que psychologique. Elle dynamise, revitalise et harmonise l'être dans sa globalité. Le cours se déroule en commençant par des échauffements, puis une pratique de postures, et se termine une relaxation en conscience. Une introduction théorique ainsi qu'une courte méditation peuvent s'intégrer au sein du cours.